まとめて作って平日楽々♪
下味冷凍 鶏むね肉のハニーマスタード焼き
4.6
(3件)
調理時間
約5分
カロリー
204kcal
費用目安
700円前後
炭水化物
6g
脂質
6g
たんぱく質
30.1g
糖質
6g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
【冷蔵3日/冷凍14日】はちみつの程よい甘みとマスタードの酸味が相性の良い主菜です。鶏むね肉は大きめに切って調味料を染み込ませることでパサつきを防ぎ、しっとりとした食感に仕上がります。 ※調理時間はつける時間と加熱時間を除く
