DELISH KITCHEN
  1. ささっと作れる!ズッキーニのカレーチーズソテー

ささっと作れる!

ズッキーニのカレーチーズソテー

ズッキーニを使った時間がないときにおすすめの一品。炒めるだけなのでとっても簡単に作れますよ♪ぜひお試しください。

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    63kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    ズッキーニは縦半分に切って薄切りにする。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、ズッキーニを入れて焼き色がつくまで中火で焼く。上下を返し、ふたをして火が通るまで弱火で2〜3分蒸し焼きにする。カレー粉、塩、こしょうを加えて混ぜ、ピザ用チーズを全体にちらす。ふたをして溶けるまでおく。

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