ささっと作れる！
ズッキーニのカレーチーズソテー
調理時間
約10分
カロリー
63kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
2g
脂質
4.8g
たんぱく質
2.9g
糖質
1.1g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ズッキーニを使った時間がないときにおすすめの一品。炒めるだけなのでとっても簡単に作れますよ♪ぜひお試しください。
手順
1
ズッキーニは縦半分に切って薄切りにする。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、ズッキーニを入れて焼き色がつくまで中火で焼く。上下を返し、ふたをして火が通るまで弱火で2〜3分蒸し焼きにする。カレー粉、塩、こしょうを加えて混ぜ、ピザ用チーズを全体にちらす。ふたをして溶けるまでおく。
レビュー
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