やわらかジューシー!
甘酒バーベキュースペアリブ
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調理時間
約60分
費用目安
1600円前後
スペアリブをケチャップなどの調味液に漬け込んで焼くだけの簡単ごちそうレシピです。やわらかさや旨味の秘訣は調味液に加えた甘酒!スペアリブがやわらかくジューシーに、旨味たっぷりに仕上がります♪
カロリー
631kcal
炭水化物
10.3g
脂質
52.6g
たんぱく質
21.5g
糖質
9.9g
塩分
2.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【4人分】
手順
1
保存袋にスペアリブ、☆を入れる。空気を抜きながら袋の口を閉じてよくもみ込み、冷蔵庫に入れて30分ほどおく。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、汁気を切ったスペアリブを入れ、両面焼き色がつくまで中火で焼く。残った調味料、水を加え、煮立ったらふたをして弱火で20分煮る。
ポイント
漬け汁はとっておきましょう。
3
ふたを取って中火にし、とろみがつくまで、水分をとばしながら煮からめる。
4
器に盛り、クレソンを添える。
レビュー
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