DELISH KITCHEN

万能なタレで漬け込む♪
バーベキュースペアリブ

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(1件)

調理時間

180

費用目安

800前後

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にんにくが効いたスペアリブの漬け込みタレをご紹介します!漬け込んで焼くだけで、パーティーにもぴったりな豪華な一品に♪

  • カロリー

    310kcal

  • 炭水化物

    7g

  • 脂質

    24.8g

  • たんぱく質

    10.7g

  • 糖質

    6.8g

  • 塩分

    1.4g

  • ※スペアリブ100gあたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【スペアリブ400g分】

  • 豚スペアリブ 400g
  • ☆たれ
  • 大さじ1
  • しょうゆ大さじ1
  • ケチャップ大さじ2
  • ウスターソース大さじ1
  • はちみつ大さじ1/2
  • おろしにんにく小さじ1

手順

  1. 1

    保存袋に豚肉、☆を入れて揉み込み、冷蔵庫で2時間以上漬ける。

    ポイント

    豚肉は焼く30分前に取り出して常温に戻しておきましょう。オーブンを220℃に予熱し始めましょう。

  2. 2

    天板にクッキングシートを敷いて1を並べ、220℃に予熱したオーブンで焼き色がつき、肉に火が通るまで20〜25分ほど焼く。

レビュー

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(1件)
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「豚肉」の基本

「焼き物(肉)」の基本

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