簡単やわらか♪
低温調理で作るスペアリブ
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調理時間
180分〜
費用目安
1200円前後
低温でじっくり加熱したスペアリブはとろける食感で絶品♪甘辛いがっつりした味わいでやみつきになる美味しさです!仕上げに焼き色をつけて香ばしく仕上げましょう。
カロリー
493kcal
炭水化物
10.9g
脂質
40.2g
たんぱく質
16.2g
糖質
10.7g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
スペアリブはキッチンペーパーで水気をふきとる。フォークで数カ所穴をあける。
2
耐熱性のポリ袋に☆を入れてもみ、スペアリブを加えてもみこむ。空気を抜いて袋の口を閉じ、冷蔵庫で2時間ほどおく。
ポイント
耐熱性のポリ袋は保存袋でも代用可能です。
3
鍋に低温調理器をセットしてたっぷりの水を入れ、温度を65℃、時間を2時間に設定する。設定温度に達したら2のポリ袋を鍋に入れて加熱する。加熱が終了したら袋ごと取り出す。
ポイント
水はスペアリブが十分につかる量を入れ、加熱中にスペアリブが浮かないように注意しましょう。加熱時間は目安となります。スペアリブの重量や厚みによって加熱時間は延ばしましょう。メーカー公式HPが推奨する作り方を併せてご確認の上、お作りください。
4
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、3のスペアリブの漬けだれを切って並べ入れる。残った漬けだれはとっておく。
5
両面に焼き色がつくまで2〜3分焼く。残った漬けだれを加え、とろみがつくまで全体にからめながら3分ほど煮詰める。
注意事項
・お使いの製品によって機能や性能が異なるため、取扱説明書や注意事項をご確認の上お作りください。
・スペアリブの重量、厚みが異なる場合、レシピ通りの仕上がりにならない可能性がございます。使用するスペアリブによって加熱時間は延ばしましょう。またメーカー公式HPが推奨する作り方を併せてご確認の上、お作りください。
・低温調理に関する注意事項については、「料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと」こちらを事前にご確認の上ご利用をお願いいたします。
・幼児やご高齢の方、また抵抗力の弱い方は体調を考慮してお召し上がりください。
・本レシピははちみつを使用しております。乳児ボツリヌス症を引き起こす可能性がありますので、1歳未満のお子様には食べさせないようにしてください。
よくある質問
- Q
はちみつは砂糖で代用可能ですか?
A代用可能です。同重量での甘さが異なってくるためこちらをご参照の上換算してお作りください。
レビュー
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