DELISH KITCHEN

スピードおつまみ♪
トマトの塩こしょう炒め

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調理時間

5

費用目安

100前後

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トマトを使って作る簡単おつまみ♪時間がないけどあと一品欲しいという時におすすめです。ぜひ一度お試しください♪

  • カロリー

    37kcal

  • 炭水化物

    4.6g

  • 脂質

    2.1g

  • たんぱく質

    0.7g

  • 糖質

    3.7g

  • 塩分

    0.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • トマト 1個(200g)
  • ひとつまみ
  • こしょう少々
  • サラダ油小さじ1

手順

  1. 1

    トマトは縦半分に切ってへたを取り除き、切り口を下にして3等分の放射状に切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、トマトを入れて軽くしんなりするまで1〜2分炒める。塩、こしょうを加えて炒め合わせる。

レビュー

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