DELISH KITCHEN

ささっと作れる!

ピーマンのカレーチーズソテー

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    69kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    3.4g

  • 脂質

    5.2g

  • たんぱく質

    2.3g

  • 糖質

    1.9g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

少ない素材でパパッと作れる炒め物!おつまみはもちろん、献立のあと一品にもおすすめです。是非お試しください!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ピーマンは縦半分に切り、へたと種を取り除き、縦に細切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ピーマンを入れて1〜2分炒める。カレー粉、塩、こしょうを加えて炒め合わせる。ピザ用チーズを全体にちらし、ふたをして溶けるまでおく。

レビュー

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(1件)
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