まとめて作って平日楽々♪
豆腐ハンバーグ
4.5
(4件)
調理時間
約20分
費用目安
500円前後
【冷蔵3日/冷凍14日】ひじきと枝豆を使ったふわふわ食感のハンバーグのご紹介♪豆腐が入っているので作り置きしてもハンバーグがかたくならず、やわらかく食べやすいのが嬉しいポイントです。とろっとしたしょうゆ味のあんをからめて召し上がれ♪
カロリー
324kcal
炭水化物
9.3g
脂質
19.7g
たんぱく質
25.4g
糖質
7.7g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【作りやすい分量(4人分)】
