DELISH KITCHEN

まとめて作って平日楽々♪

下味冷凍 豚ロースのレモン醤油漬け焼き

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    327kcal

  • 費用目安

    600前後

  • 炭水化物

    6.2g

  • 脂質

    22.2g

  • たんぱく質

    20.2g

  • 糖質

    6.2g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

【冷蔵3日/冷凍14日】漬けることで焼いた時に香ばしい仕上がりに!ごはんにぴったりです。※調理時間はつける時間と加熱時間を除く

お気に入りに追加

材料 【4人分】

  • 豚ロース肉[とんかつ用] 4枚(400g)
  • サラダ油適量
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • みりん大さじ2
  • しょうゆ大さじ2と1/2
  • レモン汁大さじ2
  • おろししょうが小さじ1