ごはんのおかずにぴったり!
鶏肉とキャベツのさっぱりマヨ炒め
ついつい手がのびる炒め物レシピをご紹介!相性抜群なポン酢とマヨネーズの香ばしい味付けが具材とマッチして食欲をそそります。鶏肉の旨味をしっかり感じられる一品ですので、ぜひお試しください♪
カロリー
402kcal
炭水化物
10.5g
脂質
28.5g
たんぱく質
22.7g
糖質
8.7g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
キャベツは食べやすい大きさに切る。
2
鶏肉は食べやすい大きさに切る。塩こしょうをふって片栗粉を薄くまぶす。
ポイント
鶏肉は余分な脂を取り除いてからお使いください。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、鶏肉の皮目を下にして入れて焼き色がつくまで焼いて裏返す。肉に火が通るまでさらに2〜3分焼く。キャベツを加えてしんなりするまで炒め、☆を加えて炒め合わせる。
レビュー
-
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- 簡単で美味しかったです! 鶏もも肉はささみで代用しました。 あっさりさっぱりだけど、マヨネーズのコクがあってご飯がもりもり進みました!
ぽち