ボリューム満点!
豚肉と玉ねぎのケチャップ炒め
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(1件)
調理時間
約15分
費用目安
300円前後
玉ねぎは少し太めに切って食べ応えのある仕上げるのがポイント。冷めても美味しいのでお弁当のおかずにもおすすめです。ぜひ、お試しください♪
カロリー
394kcal
炭水化物
22.8g
脂質
22.7g
たんぱく質
20.8g
糖質
20.7g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
玉ねぎは半分に切り、芯を取り除く。7mm幅に切る。
2
豚肉は塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる(合わせ調味料)。
4
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉に火が通るまで炒める。玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。
5
合わせ調味料を加えて炒め合わせる。
レビュー
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(1件)
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