簡単にできる♪
豚バラ白菜の中華スープ
白菜もたっぷり入った食べ応え抜群のスープレシピをご紹介!豚肉の旨味がしみわたり、満足感もバッチリ!最後に、白いりごまやラー油をトッピングするのもおすすめです。【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
157kcal
炭水化物
5.1g
脂質
11.7g
たんぱく質
5.2g
糖質
4.1g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
白菜は2cm幅に切る。
2
豚肉2cm幅に切る。
3
鍋にごま油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。☆を加えて煮立ったら、白菜を加えてふたをし、弱火で5分ほど煮る。水溶き片栗粉を加えてとろみが出るまで混ぜながら煮る。
4
器に盛り、細ねぎをちらす。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか?
A50%塩分カットの減塩しおに置き換えた場合、1人分あたり0.5gの減塩となります。 50%塩分カットの減塩しょうゆに置き換えた場合、1人分あたり0.2gの減塩となります。





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