DELISH KITCHEN

パリッとジューシー♪

麻婆春雨入り春巻き

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    162kcal

  • 費用目安

    500前後

  • 炭水化物

    13g

  • 脂質

    9.5g

  • たんぱく質

    4.7g

  • 糖質

    12.4g

  • 塩分

    0.6g

  • ※1本分あたり(8本分で計算)
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

麻婆春雨を春巻きの皮で包んでパリッと揚げます!旨味をたっぷり吸い込んで、とろっとした春雨が絶品♪今晩のおかずにいかがでしょうか?

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材料 【6or8本分】

  • 春巻きの皮 8枚
  • 豚ひき肉 150g
  • 長ねぎ 1/2本(80g)
  • ニラ 30g
  • 春雨 40g
  • おろしにんにく小さじ1/2
  • おろししょうが小さじ1/2
  • 豆板醤小さじ1/2
  • ごま油小さじ1
  • サラダ油適量
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • オイスターソース大さじ1
  • しょうゆ小さじ1
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/2
  • 100cc
  • 水溶き片栗粉
  • 片栗粉大さじ1
  • 大さじ1
  • 水溶き薄力粉
  • 薄力粉大さじ1
  • 大さじ1

手順

  1. 1

    ボウルにたっぷりのお湯(分量外:適量)、春雨を入れて戻し、水気を切って4cm幅に切る。

  2. 2

    ねぎはみじん切りにする。ニラは3cm幅に切る。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れて中火で熱し、ねぎ、おろしにんにく、おろししょうが、豆板醤、豚ひき肉を入れて香りが出て、肉の色が変わるまで炒める。☆、春雨を加えて混ぜ、煮立ったらそのまま2〜3分ほど煮る。水溶き片栗粉を回し入れてとろみがつくまで混ぜる。ニラを加えてさっと混ぜ、粗熱をとる(具材)。

  4. 4

    春巻きの皮は角を下にしておく。手前に具材の1/8量をのせて巻き、巻き終わりに水溶き薄力粉をぬって閉じる。同様に計8個作る。

  5. 5

    フライパンに底から2cm程度のサラダ油を入れて170℃に熱する。4を閉じ目を下にして入れて2分ほど揚げ、上下を返して全体がきつね色になるまで2〜3分揚げる。

レビュー

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(1件)
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