DELISH KITCHEN

家計にやさしい節約レシピ♪
鶏肉とほうれん草のかぼちゃパスタ

4.0

(3件)

調理時間

20

費用目安

500前後

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食べ応え抜群な鶏肉とほうれん草のパスタです。かぼちゃを崩しながら炒め合わせ、スパゲティとしっかりからめるのがポイント♪かぼちゃの甘さとにんにくの風味がくせになる味わいです。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    823kcal

  • 炭水化物

    97g

  • 脂質

    28g

  • たんぱく質

    38.7g

  • 糖質

    89.3g

  • 塩分

    2.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。

材料 【2人分】