家計にやさしい節約レシピ♪
ピリ辛レンジチャーシュー
4.6
(6件)
調理時間
約20分
費用目安
300円前後
鶏肉を巻いたら、合わせた調味料と一緒にレンジにかけるだけの簡単チャーシューです。豆板醤を使ってごはんと合うピリ辛味に仕上げましょう♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
345kcal
炭水化物
12.3g
脂質
20g
たんぱく質
24.1g
糖質
10.5g
塩分
2.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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