もりもり食べられる♪
サラダほうれん草と豆腐のサラダ
サラダほうれん草が手に入ったら作ってほしいサラダレシピをご紹介♪レモン汁を効かせたドレッシングと豆腐が相性抜群です！
カロリー
91kcal
炭水化物
3g
脂質
6.7g
たんぱく質
5.2g
糖質
1.1g
塩分
0.6g
- ※1人分あたり(3人分の場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2〜3人分】
手順
1
サラダほうれん草は食べやすい大きさに切る。
2
豆腐はキッチンペーパーで水気をふき取り、1.5cm角に切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、豆腐を加えてあえる。
4
器にサラダほうれん草を盛り、3の豆腐をのせて残った調味料もかけ、粉チーズ、黒こしょうをふる。
レビュー
4.7
※レビューはアプリから行えます
- 私は好きなサラダですが、夫は物足りなかったのかマヨネーズかけて食べてました。ドレッシングが全体に絡んでなかったからかな？あっさりしすぎたのかもしれないです。彩りもなんだか物足りないので改良の余地ありです。調味料多めにしてエビやパプリカ入れたら美味しいかな？
荊姫