DELISH KITCHEN

味付け簡単!
牛すじとごぼうの塩麹煮

4.6

(3件)

調理時間

90

費用目安

500前後

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塩麹を使って失敗なしの煮物です!牛すじもしっかり煮込んでおつまみにおすすめの1品に♪にんじんやこんにゃくを入れても美味しいですよ♪

  • カロリー

    337kcal

  • 炭水化物

    20g

  • 脂質

    7.5g

  • たんぱく質

    44.2g

  • 糖質

    17.3g

  • 塩分

    2.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    しょうがは薄切りにする。ねぎは小口切りにする。ごぼうは斜め薄切りにして、水にさらして水気を切る。

  2. 2

    鍋に牛すじ、水(分量外)を入れて煮立たせ、5分煮て水気を切ったらアクを洗い流し、食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    鍋に牛すじ、しょうが、たっぷりの水(分量外)を入れて1時間煮る。水分がなくなったら適宜足していく。ゆで汁300㏄をとっておく。

  4. 4

    鍋に牛すじ、ごぼう、ゆで汁、☆を入れて中火で15分煮る。

  5. 5

    ねぎを加えてさっと煮る。

レビュー

4.6

(3件)
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