20分で完成！時短献立♪
新玉ねぎと海藻のトマトだれサラダ
4.4
(5件)
調理時間
約10分
費用目安
200円前後
甘みのある新玉ねぎと海藻を合わせたサラダのご紹介！トマトを大きめに切ることでごろっと食べるドレッシングに♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
135kcal
炭水化物
11.5g
脂質
9.5g
たんぱく質
2.8g
糖質
8.7g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。
材料 【2人分】
