まろやかな仕上がり♪
玉ねぎの麻婆豆腐
長ねぎで作られることが多い麻婆豆腐を玉ねぎに代用した麻婆豆腐をご紹介します。玉ねぎをたっぷり加えて、甘味を生かしました♪お好きな辛さに合わせて豆板醤は調整してお作り下さい。辛いものが苦手な方やお子様にもおすすめです!
カロリー
357kcal
炭水化物
15.4g
脂質
20.9g
たんぱく質
23g
糖質
13.6g
塩分
2.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
絹豆腐はキッチンペーパーで包み、耐熱容器に入れて600Wのレンジで3分加熱する。水気を切って粗熱をとる。2cm角に切る。
2
玉ねぎ、しょうが、にんにくはみじん切りにする。
3
フライパンにごま油、しょうが、にんにく、豆板醤を入れて弱火で熱し、香りが立つまで炒める。豚ひき肉を加え、肉の色が変わるまで中火で炒める。玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。☆を加えて混ぜ、煮立たせる。豆腐を加え、ふたをして弱火で5分ほど煮る。
4
水溶き片栗粉をまわし入れ、とろみがつくまで中火で混ぜながら1〜2分ほど煮る。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- 玉ねぎが少し荒みじん切りでしたがレシピ通りに作ってそんなに辛くなくとても美味しく出来ました。
SEIYA
まろやかで良かったです 長ネギよりもこっちのほうがご飯がすすみます😄シャケ(減塩努力)
長ネギがなかったのでこちらのレシピを。 辛くもなく誰でも食べやすい麻婆豆腐で美味しかったです。また作ります。木綿豆腐と鶏ひき肉を使いました。凛子
玉ねぎが入ると豆板醤を入れても甘いですね。レシピ紹介にもありましたが、辛いものが苦手な方でも食べやすいと思います。
のりあき