DELISH KITCHEN

家計にやさしい節約レシピ♪

白菜とブロッコリーの和風スープ

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    55kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    5.5g

  • 脂質

    2.3g

  • たんぱく質

    2.9g

  • 糖質

    2.4g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

白菜の甘みとごろっとしたブロッコリーを味わえるスープをご紹介!ブロッコリーは芯まで使うことで甘みと食感の違いも楽しめます♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

  • 白菜 150g
  • ブロッコリー 1/2株(125g)
  • ごま油小さじ1
  • ☆調味料
  • おろししょうが小さじ1/2
  • 大さじ1
  • 小さじ1/3
  • 和風顆粒だし小さじ1/3
  • 300cc