甘辛い味わいがくせになる♪
たたきごぼうのごま和え
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(1件)
調理時間
約15分
費用目安
200円前後
【冷蔵3日/冷凍14日】ごぼうの下ゆではレンジで手軽に！ゆでてからたたいて繊維を崩すことで調味料とからみやすく、歯ごたえを楽しみながらいただけます。みそを加えることでまろやかな仕上がりになり、あとを引くおいしさ♪まとめて作って、おせち料理の一品としてもおすすめです。
カロリー
63kcal
炭水化物
10.7g
脂質
1.8g
たんぱく質
1.9g
糖質
7.9g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
