無理なく続く♪おいしいゆる糖質オフ！
鶏肉とカリフラワーのタンドリー炒め
4.6
(3件)
調理時間
約20分
費用目安
500円前後
カレー粉の香りが食欲そそるタンドリー炒めのご紹介♪食材は大きめに切ってさっと炒めることで食感を残し、食べごたえある仕上がりに！ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
381kcal
炭水化物
13.2g
脂質
24.9g
たんぱく質
26.4g
糖質
8.1g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
