やみつき！
無限セロリ
4.0
(6件)
調理時間
約10分
費用目安
-
人気の無限レシピをセロリを使ってご紹介します！セロリの独特な風味とツナの旨味が相性抜群の一品です。【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
97kcal
炭水化物
4g
脂質
7.3g
たんぱく質
3.9g
糖質
3g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
- ツナ缶[オイル漬け] 1/2缶(35g)
- セロリ 1と1/2本(150g)
- セロリの葉 1/2本分(10g)
- ☆調味料
- 砂糖小さじ1/3
- 酢大さじ1/2
- しょうゆ大さじ1/2
- 鶏ガラスープの素小さじ1/2
- ごま油大さじ1/2
- おろしにんにく小さじ1/3
- 白いりごま小さじ1/2
手順
1
セロリは筋を取り除き、斜め薄切りにする。セロリの葉は3cm長さに切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。セロリ、セロリの葉、ツナ缶を加えてあえる。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切りましょう。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか？
A50％塩分カットの減塩しょうゆに置き換えた場合、1人分あたり0.4gの減塩となります。
レビュー
4.0
(6件)
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