体あったまる！
なすと玉ねぎのみそ汁
なすはトロッと、玉ねぎが甘〜い♪ なすを使ったみそ汁のご紹介です！焼いたなすもおいしいですが、とろっと柔らかく煮たなすもまた違った美味しさです！油揚げや豆腐、また卵を加えるのもおすすめです♪ぜひ朝食にお試しください。
カロリー
47kcal
炭水化物
7.5g
脂質
0.9g
たんぱく質
2.7g
糖質
5.6g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
なすは5mm幅に切る。玉ねぎは薄切りにする。
2
鍋に水、和風顆粒だしを入れて熱し、沸いたらなす、玉ねぎを入れて中火で煮る。
3
なすが柔らかくなったら、みそを溶き入れる。器によそり、細ねぎをふりかける。
レビュー
4.3
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- じゃかいもも入れてみました！ ナスが柔らかくてとても美味しかったです！
Aleksa♡
甘くてとっても美味しくできました！😍👍あんかほ
美味しくできました♡！みーあ
簡単に作れて美味しかったです😋
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まーやん