新米と一緒に召し上がれ♪
鮭めんたいフレーク
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( - 件)
調理時間
約15分
費用目安
900円前後
【冷蔵3日】ごはんが止まらない!手作りのごはんのお供レシピです。鮭は炒る前にゆでることでパサつかず、しっとりふっくらと仕上がります。明太子のプチプチ食感と程よい辛味があと引くおいしさ♪
カロリー
175kcal
炭水化物
3.7g
脂質
6g
たんぱく質
22.3g
糖質
3.5g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり(4等分した場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。