バターしょうゆ味がたまらない!
悪魔のきのこ
たっぷりのにんにくと一緒に炒めたまいたけ・えのき・しめじがやみつき!ごはんが進む一品です♪
カロリー
82kcal
炭水化物
12.4g
脂質
4.7g
たんぱく質
5g
糖質
6.2g
塩分
2.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2〜3人分】
手順
1
まいたけは食べやすい大きさに手でさく。えのきは根元に向かって2cm幅に切る。根元を取り除き、根元に近い部分はほぐす。しめじは根元を切り落とし、ほぐす(きのこ)。にんにくは縦半分に切って芯を取り除き、みじん切りにする。
2
フライパンにきのこを入れて広げ、全体ににんにくをちらす。ふたをして弱めの中火で熱し、しんなりとするまで3〜4分加熱する。ふたを取り、3分ほど炒める。☆を加え、バターが溶けて全体になじむまで炒め合わせる。
ポイント
にんにくが焦げないように火加減に注意しましょう。
レビュー
4.4
※レビューはアプリから行えます
- エリンギをプラスし、酒やみりんも入れました。おいしいです!バターしょうゆのコクがきのことよく絡んでいます。えのきのまろやかさがたまらないです。きのこたくさんで嬉しいです!
choma
簡単だし腸活に良さげ👍つる
豚こまと玉ねぎも追加しました 美味しかったですキラキラ
悪魔の…とメニュー名になっているだけのことはあります!きのこを大量に使うので腸活に良さそう!おもてなしで出しましたが、みんな美味しいと言ってお箸が止まりませんでした!
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こわっぱ