DELISH KITCHEN

バターしょうゆ味がたまらない!
悪魔のきのこ

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(2件)

調理時間

10

費用目安

200前後

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たっぷりのにんにくと一緒に炒めたまいたけ・えのき・しめじがやみつき!ごはんが進む一品です♪

  • カロリー

    82kcal

  • 炭水化物

    12.4g

  • 脂質

    4.7g

  • たんぱく質

    5g

  • 糖質

    6.2g

  • 塩分

    2.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2〜3人分】

手順

  1. 1

    まいたけは食べやすい大きさに手でさく。えのきは根元に近い部分を残して2cm幅に切る。しめじは根元を切り落とし、ほぐす(きのこ)。にんにくは縦半分に切って芯を取り除き、みじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにきのこを入れて全体ににんにくをちらす。ふたをして弱めの中火でしんなりとするまで3〜4分熱する。ふたを取り、3分ほど炒める。☆を加え、バターが溶けて全体になじむまで炒め合わせる。

    ポイント

    にんにくが焦げないように火加減に注意しましょう。

レビュー

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(2件)
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