デリッシュキッチン

簡単炒め物♪
えのきとじゃがいものバター醤油炒め

4.3

調理時間

20

費用目安

100前後

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少ない材料でパパッと作れる一品をご紹介します♪一口大に切ったじゃがいもとえのきにバターと醤油で味付けをします。そのまま食べてお酒のおつまみにするもよし、サラダにのせるて食べるもよし!じゃがいもとえのきの意外な組み合わせがくせになるおいしさです。ぜひお試しください。

  • カロリー

    133kcal

  • 炭水化物

    19.3g

  • 脂質

    6.3g

  • たんぱく質

    4.1g

  • 糖質

    15.1g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    じゃがいもは一口大に切り、水にさらして水気を切る。えのきは根元を切り落とし、長さを3等分に切り、つながった部分は手でほぐす。

  2. 2

    フライパンにバターを入れて中火で熱し、バターが溶けたらじゃがいも、えのきを加えて油がまわるまで炒め、ふたをして弱火で3〜4分じゃがいもがやわらかくなるまで蒸し焼きにする。水気をとばすように1分ほど炒める。

  3. 3

    しょうゆ、こしょうを加えて炒め合わせる。

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