デリッシュキッチン

ごはんが進む!
てりてりマヨつくね

4.7

調理時間

30

費用目安

400前後

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みりんとしょうゆ味でテリっと焼いたつくねにマヨネーズをトッピング!ごはんが進むおかずレシピです♪玉ねぎがたっぷり入ってるのでボリュームはあるけど食べやすいです。

  • カロリー

    574kcal

  • 炭水化物

    22.1g

  • 脂質

    38g

  • たんぱく質

    27.7g

  • 糖質

    20.6g

  • 塩分

    3.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 豚ひき肉 250g
  • 1個
  • 玉ねぎ 1個(200g)
  • サラダ油大さじ1
  • マヨネーズ適量
  • ☆肉だね調味料
  • 大さじ1
  • 小さじ1/4
  • 片栗粉大さじ1
  • ★調味料
  • みりん大さじ2
  • しょうゆ大さじ1と1/2

手順

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにする。

    ポイント

    そのまま肉だねに入れるのでできるだけ細かく切った方がまとまりやすいです。

  2. 2

    フライパンに豚ひき肉、卵、玉ねぎ、☆を入れて全体をしっかりまとまるまで混ぜる。

  3. 3

    8等分にし、丸く形をととのえる。人差し指で真ん中に1cmほどの穴を開ける。フライパンの空いてるところにサラダ油を入れて中火で熱し、5分ほど焼く。裏返してふたをし、肉に火が通るまで弱火で3〜4分加熱する。★を加えて煮からめる。

  4. 4

    器に穴を開けた方を上にして盛り、穴にマヨネーズをトッピングする。

レビュー

4.7

※レビューはアプリから行えます
  • こんな見た目の冷食みかけなくなった つくれちゃうなんて最高

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