人気の定番おかず献立♪
揚げないかぼちゃのスコップコロッケ
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調理時間
約20分
費用目安
300円前後
【2日目】香ばしく炒めたパン粉をかけて作るスコップコロッケです。かぼちゃは丸ごとレンジ加熱することで切る手間を省けて楽々♪豚肉の旨味とかぼちゃの甘味が相性抜群です！ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
441kcal
炭水化物
40.4g
脂質
21.9g
たんぱく質
18.8g
糖質
34.8g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ