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カット野菜で簡単♪

たっぷりキャベツのスコップコロッケ

カット野菜の千切りキャベツをたっぷりと入れたスコップコロッケです。シャキシャキとした食感がアクセントになりとってもおいしいです♪

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    362kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    じゃがいもは一口大に切り、水に5分程さらして水気を切る。

  2. 2.

    フライパンにパン粉、サラダ油を入れて中火で色づくまで炒め、取り出す。

  3. 3.

    耐熱容器にじゃがいもを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分加熱する。

  4. 4.

    熱いうちにつぶし、☆を加えて混ぜ、キャベツを加えてよく混ぜ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱し混ぜる。

  5. 5.

    4に炒めたパン粉をちらす。

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野菜のおかず