6
506kcal
約30分
#キャベツ
#長芋・山芋
#ねぎ
#えび
#お好み焼き
579kcal
#チーズ
827kcal
約40分
#エリンギ
498kcal
約15分
#大豆加工品
664kcal
#豚バラ薄切り肉
-
255kcal
約10分
#豆腐
512kcal
658kcal
約20分
#豚肉
#香味野菜
#水菜
115kcal
187kcal
#もやし
#たこ
430kcal
#小松菜
#玉ねぎ
#ベーコン
#クレソン
653kcal
553kcal
353kcal
#じゃがいも
214kcal
約90分
489kcal
702kcal
#豚ひき肉
328kcal
お好み焼きソース