5
491kcal
約30分
#じゃがいも
#ベーコン
#お好み焼き
671kcal
#チーズ
#キャベツ
609kcal
#豚バラ薄切り肉
#明太子
559kcal
#長芋・山芋
#えび
658kcal
#ねぎ
117kcal
約10分
639kcal
約20分
539kcal
約15分
#もやし
255kcal
#豆腐
617kcal
516kcal
552kcal
501kcal
427kcal
#鶏もも肉
471kcal
494kcal
534kcal
664kcal
#鮭・サーモン
#まいたけ
498kcal
604kcal
437kcal
653kcal
369kcal
460kcal
506kcal
827kcal
約40分
#エリンギ
-
お好み焼き粉
お好み焼きソース