6
296kcal
約50分
#豚肉
#唐揚げ
480kcal
約30分
#手羽元
#チーズ
#米粉
-
約90分
#鶏もも肉
294kcal
約120分
#鶏むね肉
456kcal
約15分
#玉ねぎ
433kcal
180分〜
173kcal
668kcal
640kcal
#ヨーグルト
491kcal
#豚こま切れ肉
379kcal
約20分
#豆腐
#はんぺん
452kcal
248kcal
約10分
#香味野菜
611kcal
#ごぼう
356kcal
#こんにゃく
526kcal
#ねぎ
201kcal
241kcal
#イカ
376kcal
#豚ロース薄切り肉
569kcal
約60分
401kcal
285kcal
#ささみ
396kcal
228kcal
#魚介のおかず
916kcal
279kcal
#なす
#豚バラ薄切り肉
128kcal
約40分
#手羽先
399kcal
#豚ロース肉
423kcal
唐揚げ 鶏肉
唐揚げ丼