258kcal
約20分
#えのき
#唐揚げ
224kcal
約40分
#れんこん
446kcal
約15分
#鶏肉
279kcal
120kcal
約30分
379kcal
#豆腐
#はんぺん
157kcal
91kcal
433kcal
#鶏もも肉
#ごぼう
126kcal
#たこ
142kcal
#カリフラワー
241kcal
#イカ
294kcal
-
#香味野菜
#なす
#きゅうり
#みょうが
281kcal
約5分
#納豆
417kcal
#パプリカ
143kcal
136kcal
#たけのこ
163kcal
#とうもろこし
289kcal
320kcal
#じゃがいも
#チーズ
唐揚げ丼