258kcal
約20分
#えのき
#唐揚げ
224kcal
約40分
#れんこん
446kcal
約15分
#鶏肉
136kcal
#たけのこ
379kcal
#豆腐
#はんぺん
289kcal
約30分
120kcal
142kcal
#カリフラワー
433kcal
#鶏もも肉
#ごぼう
157kcal
126kcal
#たこ
143kcal
91kcal
417kcal
#パプリカ
294kcal
320kcal
#じゃがいも
#チーズ
281kcal
約5分
#納豆
-
#香味野菜
#なす
#きゅうり
#みょうが
163kcal
#とうもろこし
279kcal
241kcal
#イカ
853kcal
#豚こま切れ肉
#もやし
#豆苗
唐揚げ丼