224kcal
約40分
#れんこん
#唐揚げ
853kcal
約20分
#豚こま切れ肉
#もやし
#豆苗
258kcal
#えのき
446kcal
約15分
#鶏肉
126kcal
#たこ
142kcal
約30分
#カリフラワー
379kcal
#豆腐
#はんぺん
433kcal
#鶏もも肉
#ごぼう
143kcal
120kcal
289kcal
320kcal
#じゃがいも
#チーズ
294kcal
157kcal
279kcal
-
#香味野菜
#なす
#きゅうり
#みょうが
281kcal
約5分
#納豆
417kcal
#パプリカ
241kcal
#イカ
136kcal
#たけのこ
163kcal
#とうもろこし
91kcal
唐揚げ 鶏肉
唐揚げ丼