853kcal
約20分
#豚こま切れ肉
#もやし
#れんこん
#豆苗
#唐揚げ
224kcal
約40分
258kcal
#えのき
142kcal
約30分
#カリフラワー
446kcal
約15分
#鶏肉
379kcal
#豆腐
#はんぺん
143kcal
#たこ
120kcal
294kcal
289kcal
126kcal
433kcal
#鶏もも肉
#ごぼう
157kcal
281kcal
約5分
#納豆
163kcal
#とうもろこし
241kcal
#イカ
279kcal
320kcal
#じゃがいも
#チーズ
136kcal
#たけのこ
417kcal
#パプリカ
-
#香味野菜
#なす
#きゅうり
#みょうが
91kcal
唐揚げ 鶏肉
唐揚げ丼