5
115kcal
約10分
＃ほうれん草
＃中華スープ
＃春雨スープ
108kcal
＃しいたけ
15kcal
＃玉ねぎ
＃レタス
16kcal
約5分
＃にんじん
＃キャベツ
10kcal
＃白菜
18kcal
33kcal
＃豆腐
21kcal
103kcal
＃もやし
＃ねぎ
114kcal
91kcal
＃チンゲン菜
＃卵スープ
68kcal
90kcal
＃ハム
86kcal
＃水菜
＃しめじ
69kcal
101kcal
76kcal
約30分
＃菜の花・菜花
＃えび
＃春巻き
122kcal
約60分
＃スナップエンドウ
＃はんぺん
244kcal
＃水餃子
487kcal
＃中華丼
-
＃チーズ
＃パプリカ
＃アスパラ
606kcal
約20分
＃チャーハン
88kcal
＃えのき
93kcal
＃小松菜
＃トマト
72kcal
92kcal
＃オクラ
