5
126kcal
約20分
＃チーズ
＃春巻き
76kcal
約30分
＃菜の花・菜花
＃えび
122kcal
約60分
＃スナップエンドウ
＃はんぺん
244kcal
＃水餃子
606kcal
＃チャーハン
104kcal
＃豚ひき肉
＃明太子
134kcal
約40分
61kcal
約10分
＃ささみ
＃小松菜
157kcal
約15分
133kcal
約半日
＃シュウマイ
-
＃パプリカ
＃ハム
＃アスパラ
8kcal
＃しめじ
＃チンゲン菜
＃中華スープ
84kcal
＃しいたけ
＃卵スープ
87kcal
＃にんじん
91kcal
＃玉ねぎ
68kcal
＃春雨スープ
69kcal
＃わかめ
11kcal
＃えのき
約5分
103kcal
＃もやし
92kcal
＃ねぎ
90kcal
14kcal
＃トマト
7kcal
＃レタス
18kcal
9kcal
＃オクラ
33kcal
＃豆腐
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