153kcal
180分〜
#冷たいお菓子
187kcal
約15分
#豚肉
#きゅうり
#ねぎ
#お肉のサラダ
80kcal
約5分
#わかめ
#中華スープ
#卵スープ
#しょうが
82kcal
#しめじ
96kcal
#玉ねぎ
498kcal
約50分
#鶏むね肉
578kcal
約30分
#れんこん
#酢豚
527kcal
#春雨
#春巻き
106kcal
#豆腐
85kcal
#小松菜
542kcal
約20分
#えび
633kcal
#冷やし中華
#トマト
#ハム
440kcal
631kcal
#豚ひき肉
#もやし
381kcal
#チャーハン
76kcal
#オクラ
90kcal
約10分
97kcal
#にんじん
81kcal
92kcal
#キャベツ
#えのき
#シュウマイ
219kcal
#ピーマン
#パプリカ
74kcal
53kcal
#じゃがいも
#チーズ
#明太子
#揚げ餃子
#レタス
84kcal
#チンゲン菜
88kcal
#白菜
99kcal
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