DELISH KITCHEN

パパッとできる♪

にんじんとえのきの中華卵スープ

4.3

(3件)
  • 調理時間

    10

  • カロリー

    91kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    5.8g

  • 脂質

    5.9g

  • たんぱく質

    4.2g

  • 糖質

    4.4g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

忙しい朝でもさっと作れる簡単スープ♪卵を加えたら大きく混ぜることがふわふわに仕上げるポイントです!是非お試しください!

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材料 【2人分】

  • 溶き卵 1個分
  • にんじん 1/3本(50g)
  • えのき 1/2袋(50g)
  • ☆調味料
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/2
  • 小さじ1/3
  • ごま油大さじ1/2
  • こしょう少々
  • 400cc
  • 水溶き片栗粉
  • 片栗粉大さじ1/2
  • 大さじ1

手順

  1. 1

    にんじんは1cm幅の短冊切りにする。えのきは根元を切り落とし、3等分に切る。

  2. 2

    鍋に☆を入れて中火で熱し、煮立たせる。にんじん、えのきを加えて煮立ったらふたをし、弱火で5分ほど煮る。水溶き片栗粉をまわし入れ、とろみがつくまで混ぜながら煮る。

  3. 3

    溶き卵を菜箸を使って伝わせながら加え、煮立たせる。

レビュー

4.3

(3件)
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