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506kcal
約30分
#キャベツ
#長芋・山芋
#ねぎ
#えび
#お好み焼き
658kcal
約20分
#豚肉
#香味野菜
#水菜
430kcal
約15分
#小松菜
-
#チーズ
#玉ねぎ
#ベーコン
#クレソン
353kcal
#じゃがいも
187kcal
#もやし
#たこ
498kcal
#大豆加工品
489kcal
444kcal
214kcal
約90分
579kcal
115kcal
553kcal
384kcal
#たこ焼き
378kcal
#トマト
274kcal
392kcal
653kcal
#豚バラ薄切り肉