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6
605kcal
約30分
＃キャベツ
＃豚バラ薄切り肉
＃お好み焼き
440kcal
＃たこ
＃ねぎ
＃たこ焼き
698kcal
＃牡蠣
658kcal
＃長芋・山芋
702kcal
約20分
＃豚ひき肉
＃チーズ
471kcal
＃明太子
58kcal
500kcal
＃ソーセージ
＃細ねぎ
＃焼き物(肉)
188kcal
約10分
＃もんじゃ焼き
697kcal
＃豚こま切れ肉
353kcal
約15分
＃じゃがいも
＃ベーコン
541kcal
378kcal
＃トマト
191kcal
377kcal
372kcal
460kcal
417kcal
360kcal
＃ツナ缶
248kcal
＃豆腐
627kcal
＃豚ロース薄切り肉
639kcal
664kcal
＃レタス
498kcal
-
604kcal
588kcal
＃鶏もも肉
715kcal
48kcal
