2
396kcal
約30分
#ほうれん草
#雑炊・おじや
376kcal
約5分
#おにぎり
232kcal
約10分
#ツナ缶
433kcal
約20分
191kcal
約15分
340kcal
#ねぎ
225kcal
#しらす
#お茶漬け
-
#豚バラ薄切り肉
#焼きおにぎり
141kcal
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
447kcal
#わかめ
314kcal
#チーズ
533kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
約90分
#レタス
421kcal
454kcal
213kcal
197kcal
345kcal
291kcal
#豚肉
208kcal
#香味野菜
354kcal
#大葉
325kcal
#チンゲン菜
263kcal
#昆布
676kcal
171kcal
#明太子
#お粥
164kcal
#鶏ひき肉
439kcal
311kcal
#枝豆
#ひじき
無料アプリで開く