442kcal
約10分
#加工肉
#おにぎり
#海苔
546kcal
#チーズ
#ツナ缶
298kcal
約15分
774kcal
-
約30分
#豚バラ薄切り肉
#おにぎり・おかゆ
405kcal
#アボカド
#えび
358kcal
#雑炊・おじや
#焼きおにぎり
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
786kcal
641kcal
#明太子
107kcal
214kcal
約20分
164kcal
467kcal
#お粥
438kcal
#ベーコン
299kcal
627kcal
#ハム
520kcal
418kcal
#鮭・サーモン
177kcal
134kcal
345kcal
#ささみ
#トマト
351kcal
474kcal
183kcal
#豆類
204kcal
429kcal
#キャベツ
#玉ねぎ
#ソーセージ
#秋冬の旬野菜
#焼き物(肉)
517kcal
207kcal
374kcal
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