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146kcal
約10分
#キャベツ
#ツナ缶
#ナムル
133kcal
#ゴーヤー
227kcal
#じゃがいも
135kcal
#春菊
#ズッキーニ
120kcal
#野菜のおかず
132kcal
#チンゲン菜
140kcal
#なす
51kcal
#豆苗
54kcal
#れんこん
161kcal
#かぼちゃ
90kcal
約15分
#もやし
#明太子
83kcal
62kcal
#大根
61kcal
約5分
#白菜
93kcal
#山菜
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