簡単&美味しい!
ニラとしょうがの塩昆布のナムル
調理時間
約5分
カロリー
80kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
3.8g
脂質
7g
たんぱく質
1.7g
糖質
1.8g
塩分
0.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
火を使わず簡単に作れるナムルのレシピです! ニラとしょうがの風味に塩昆布がぴったりです♪ 塩昆布の量はお好みで作ってみてください!
手順
1
ニラは4cm幅に切り、しょうがは千切りにする。
2
耐熱容器にニラを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱して水で冷やして水気を切る。
3
ボウルに全ての材料を入れてあえる。
レビュー
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- 簡単でしかも美味しいです☺️しょうがは刻み必須です。チューブしょうがだと、全体にベタッとした仕上がりになってしまうので。
ヒッポ