DELISH KITCHEN

簡単&美味しい!
ニラとしょうがの塩昆布のナムル

-

調理時間

5

費用目安

100前後

お気に入りに追加

火を使わず簡単に作れるナムルのレシピです! ニラとしょうがの風味に塩昆布がぴったりです♪ 塩昆布の量はお好みで作ってみてください!

  • カロリー

    80kcal

  • 炭水化物

    3.8g

  • 脂質

    7g

  • たんぱく質

    1.7g

  • 糖質

    1.8g

  • 塩分

    0.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ニラは4cm幅に切り、しょうがは千切りにする。

  2. 2

    耐熱容器にニラを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱して水で冷やして水気を切る。

  3. 3

    ボウルに全ての材料を入れてあえる。

レビュー

-

※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。
  • ヒッポ

    簡単でしかも美味しいです☺️しょうがは刻み必須です。チューブしょうがだと、全体にベタッとした仕上がりになってしまうので。

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

「その他の野菜」の基本

「しょうが」の基本