88kcal
約10分
#もやし
#きゅうり
#ナムル
99kcal
63kcal
約5分
#わかめ
118kcal
#小松菜
94kcal
#ブロッコリー
106kcal
約15分
#にんじん
#ほうれん草
60kcal
80kcal
#チンゲン菜
236kcal
#ツナ缶
92kcal
#レタス
102kcal
#なす
157kcal
#トマト
98kcal
175kcal
#大豆
73kcal
#しらす
57kcal
#スナップエンドウ
36kcal
124kcal
103kcal
50kcal
#白菜
164kcal
#菜の花・菜花
79kcal
約30分
#豆苗
158kcal
-
168kcal
#きのこ
81kcal
#たけのこ
107kcal
#れんこん
424kcal
#豚肉
#ねぎ
58kcal
#水菜
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