50kcal
約5分
#きゅうり
#ナムル
103kcal
約10分
#もやし
#ほうれん草
44kcal
#にんじん
#小松菜
60kcal
#豆苗
56kcal
#チンゲン菜
52kcal
#ピーマン
119kcal
99kcal
#玉ねぎ
62kcal
#山菜
94kcal
約15分
#ねぎ
51kcal
#トマト
127kcal
#海苔
235kcal
#豚肉
#なす
153kcal
約20分
59kcal
#いんげん
80kcal
約30分
#ひじき
70kcal
#水菜
68kcal
#三つ葉
#レタス
#ハム
#香味野菜
#大根
92kcal
130kcal
#ツナ缶
61kcal
#白菜
87kcal
183kcal
#アボカド
83kcal
#キャベツ
#オクラ
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