50kcal
約5分
#きゅうり
#ナムル
119kcal
#もやし
44kcal
約10分
#にんじん
#小松菜
86kcal
#わかめ
62kcal
103kcal
#ほうれん草
56kcal
#ピーマン
68kcal
#三つ葉
#海苔
83kcal
#キャベツ
#オクラ
51kcal
#豆苗
87kcal
#水菜
227kcal
#じゃがいも
#ツナ缶
80kcal
約30分
#ひじき
52kcal
127kcal
約15分
130kcal
235kcal
#豚肉
#なす
70kcal
72kcal
153kcal
#香味野菜
#レタス
#チンゲン菜
#トマト
59kcal
#いんげん
94kcal
#ねぎ
122kcal
92kcal
183kcal
#アボカド
84kcal
110kcal
#長芋・山芋
54kcal
#れんこん
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