252kcal
約20分
#ツナ缶
#白菜
#春雨
-
#鶏もも肉
#里芋
#煮物(肉)
212kcal
約30分
#鶏ひき肉
257kcal
約15分
#さつまいも
#小松菜
149kcal
#イカ
285kcal
約10分
#豚こま切れ肉
#えのき
283kcal
#鶏むね肉
#大根
18kcal
#かぶ
318kcal
#しいたけ
378kcal
#豚バラ薄切り肉
192kcal
#豚ひき肉
#キャベツ
265kcal
#ブロッコリー
165kcal
#たこ
191kcal
#新じゃがいも
362kcal
#たけのこ
#絹さや
292kcal
78kcal
#レタス
298kcal