410kcal
約15分
#白菜
#豚バラ薄切り肉
246kcal
約30分
#大根
#厚揚げ
401kcal
約20分
501kcal
#鶏もも肉
#チーズ
#キャベツ
179kcal
約40分
#里芋
357kcal
#小松菜
#豚ロース薄切り肉
365kcal
107kcal
約10分
#ごぼう
#こんにゃく
407kcal
#ねぎ
199kcal
#さつまいも
238kcal
#豚こま切れ肉
295kcal
#なす
190kcal
324kcal
125kcal
-
#煮物(肉)
754kcal
310kcal
#かぶ
270kcal
#にんじん
#れんこん
#しいたけ
#大豆
368kcal
#鶏ひき肉
350kcal
#豆腐
#白ねぎ
223kcal
#イカ
259kcal
#たけのこ
#わかめ
532kcal
#にんにく
212kcal
262kcal
#チンゲン菜
330kcal
#ソーセージ
#焼き物(肉)
#しょうが
426kcal
441kcal
#春雨
1