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112kcal
約10分
#ピーマン
556kcal
約20分
#豚バラ薄切り肉
#肉巻き
50kcal
#ナムル
-
#中華料理
#パプリカ
#たけのこ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#チンジャオロースー
40kcal
#まいたけ
#和え物(野菜)
20kcal
#お浸し
168kcal
#チーズ
#オムレツ
42kcal
約5分
#明太子
110kcal
約15分
184kcal
#鶏ひき肉
#ピーマンの肉詰め
#しょうが
267kcal
#豚ひき肉
273kcal
#鶏むね肉
#炒め物(肉)
289kcal
#春雨
54kcal
#にんじん
94kcal
#こんにゃく
36kcal
#いんげん
62kcal
#香味野菜
#ねぎ
#わかめ
73kcal
#サラダ
#もやし
300kcal
#玉ねぎ
#シュウマイ
60kcal
#大葉
ピーマンの肉詰め
なす ピーマン
ピーマン肉詰め
茄子 ピーマン
ピーマン 豚肉
ちくわ ピーマン
なす ピーマン 豚肉
ピーマン ツナ
ピーマン 副菜