413kcal
約90分
＃鶏もも肉
＃ごぼう
＃炊き込みご飯
400kcal
576kcal
約60分
＃鶏肉
386kcal
＃にんじん
＃しいたけ
543kcal
＃チーズ
416kcal
＃しょうが
403kcal
＃えのき
401kcal
＃鶏むね肉
395kcal
＃野菜のおかず
＃鶏ひき肉
385kcal
＃まいたけ
366kcal
＃三つ葉
367kcal
527kcal
397kcal
＃たけのこ
-
475kcal
380kcal
約30分
446kcal
378kcal
＃しめじ
352kcal
約120分
＃山菜
＃赤飯・おこわ
399kcal
＃手羽中
327kcal
＃ささみ
＃キャベツ
＃枝豆
362kcal
＃絹さや
359kcal
＃油揚げ
331kcal
＃ひじき
406kcal
365kcal
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