627kcal
約30分
#きゅうり
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#各国のお米料理
-
約10分
#豚バラ薄切り肉
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
#キムチ
665kcal
#納豆
#白菜
#野菜炒め
555kcal
約20分
#鍋料理
#ねぎ
#えのき
#にんじん
#たこ
#水菜
#チヂミ
432kcal
#ほうれん草
#おにぎり
314kcal
約15分
#鶏もも肉
#大根
#細ねぎ
#おにぎり・おかゆ
#チーズ
#キャベツ
#玉ねぎ
#チーズフォンデュ
#餃子
#野菜のおかず
#パプリカ
#ビビンバ
#プルコギ
433kcal
#もやし